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Aqui você pode baixar o arquivo APK "ActionDash" para Android gratuitamente, apk versão do arquivo - 9.7.2 para baixar para o seu android clique neste botão. É simples e seguro. Nós fornecemos apenas arquivos apk original. Se algum dos materiais deste site violar seus direitos, informe-nos

Descrição de ActionDash: Screen Time Helper
Screenshot de ActionDash: Screen Time Helper
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
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  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
  • ActionDash:
Descrição de ActionDash: Screen Time Helper (do google play)

✔️ Confiável globalmente por mais de 1 milhão de usuários para quebrar o vício em telefone
✔️Apresentado pelo Google como um 'Aplicativo Essencial' na Play Store ✔️ Disponível
em 17 idiomas globais, incluindo inglês, alemão, espanhol, francês etc. mais que isso. O ActionDash está aqui para ajudá-lo a encontrar o equilíbrio telefone/vida e superar seu vício em telefone . Também ajuda você a se autocontrolar e aumentar sua produtividade , mostrando quanto tempo você gasta em seus aplicativos favoritos, definindo limites de uso de aplicativos e entrando no "modo de foco". Com o ActionDash você irá: 📱 reduzir o tempo de tela 🔋 manter o foco 🛡 reduzir a distração









🔔 detecte aplicativos barulhentos
💯 aumente a eficiência e a produtividade
🤳 desconecte com mais frequência
⌚ pare de phubbing
📈 aumente seu bem-estar digital
📵quebre o vício do telefone e gerencie seu tempo de tela
👪 passe um tempo de qualidade com a família ou com você mesmo
💪 reduza o tempo perdido com a dieta digital

PRINCIPAIS RECURSOS :

Obtenha uma visão diária de seus hábitos digitais:
Tempo de tela : quanto você usa cada aplicativo e total
★ Histórico de inicialização do aplicativo : com que frequência você usa diferentes aplicativos
★ Histórico de notificações : quantas notificações você recebe
★ Histórico de desbloqueio: com que frequência você verifica seu telefone ou desbloqueia seu dispositivo
Modo de suspensão : programe seu tempo de sono para desativar aplicativos

Mantenha o foco e o autocontrole:
Modo de foco : permite pausar aplicativos que distraem com um único toque para que você possa focar melhor seu tempo. Você também pode definir uma programação para ativar o modo Focus automaticamente e reduzir as distrações enquanto estiver no trabalho, na escola ou em casa.
Limites de uso de aplicativos : bloqueie temporariamente qualquer aplicativo que você esteja usando demais e mantenha o foco.

Tenha uma experiência mais profunda com insights aprimorados:
📊 Detalhamento do tempo de tela
📊 Sua média de uso
📊 Média de uso global
📊Detalhamento da duração da sessão do aplicativo

ESTE APLICATIVO USA SERVIÇOS DE ACESSIBILIDADE
Os Serviços de Acessibilidade do Android são usados ​​para detectar em qual site você está e, por sua vez, bloquear os sites que você solicitou bloquear. Todas as informações são mantidas de acordo com nossa Política de Privacidade e a Sensor Tower está usando as respectivas permissões com consentimento ativo do usuário final.

VOCÊ É IMPORTANTE
Obrigado por usar o aplicativo. Agradeceríamos muito se você pudesse nos avaliar com 5 estrelas aqui no Google Play. A classificação é muito importante para estabelecermos a confiança de nossa base de usuários. Se você tiver alguma dúvida ou sugestão, informe-nos.

FALE CONOSCO
Adoramos ouvir nossos usuários e receber seus comentários! Se você encontrar algum problema ou tiver alguma sugestão para melhorar o aplicativo, sinta-se à vontade para nos escrever em actiondashapp@gmail.com.


Este aplicativo é mantido pela Sensor Tower.

Histórico de versões ActionDash: Screen Time Helper
Novo no ActionDash 9.7.2
Bugs esmagadores.
Novo no ActionDash 9.6.16
Eliminando bugs.
Novo no ActionDash 9.6.6
ActionDash agora é direcionado ao Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente. Leia livros facilmente EPUB, PDF e quadrinhos Atualizar mecanismo de PDF Leia livros facilmente EPUB, PDF e quadrinhos Atualizar mecanismo de PDF Leia livros facilmente EPUB, PDF e quadrinhos Atualizar mecanismo de PDF - Correções de bugs e melhorias de desempenho - Medidor de intensidade do sinal WiFi - Scanner WiFi - Informações WiFi Detalhes - Corrigir bugs - Medidor de intensidade do sinal WiFi - Scanner WiFi - Detalhes de informações WiFi - Corrigir bugs - Medidor de intensidade do sinal WiFi - Scanner WiFi - Detalhes de informações WiFi - Corrigir bugs Melhorar o problema de bloqueio de janela pop-up da captura de tela do Android 14 * Bugs corrigidos no mais recente Android *Melhor desempenho Melhorias de desempenho. 6.1.2 Corrigir detecção de corrente da bateria em alguns dispositivos Registro de alterações completo: https://androidinsight.app/change-log/
Novo no ActionDash 9.6.4
ActionDash agora é direcionado ao Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente. Leia livros facilmente EPUB, PDF e quadrinhos Atualizar mecanismo de PDF Leia livros facilmente EPUB, PDF e quadrinhos Atualizar mecanismo de PDF Leia livros facilmente EPUB, PDF e quadrinhos Atualizar mecanismo de PDF - Correções de bugs e melhorias de desempenho - Medidor de intensidade do sinal WiFi - Scanner WiFi - Informações WiFi Detalhes - Corrigir bugs - Medidor de intensidade do sinal WiFi - Scanner WiFi - Detalhes de informações WiFi - Corrigir bugs - Medidor de intensidade do sinal WiFi - Scanner WiFi - Detalhes de informações WiFi - Corrigir bugs Melhorar o problema de bloqueio de janela pop-up da captura de tela do Android 14 * Bugs corrigidos no mais recente Android *Melhor desempenho Melhorias de desempenho. 6.1.2 Corrigir detecção de corrente da bateria em alguns dispositivos Registro de alterações completo: https://androidinsight.app/change-log/
Novo no ActionDash 9.6.3
ActionDash agora é direcionado ao Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.6.2
ActionDash agora é direcionado ao Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.6.1
ActionDash agora é direcionado ao Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.6.0
ActionDash agora é direcionado ao Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.5.2
ActionDash agora é direcionado ao Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.4.4
O ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.4.3
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.4.2
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.4.1
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.3.15
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.3.13
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.3.12
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.3.11
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.3.10
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.3.3
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.3.0
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.2.0
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.1.0
O ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.0.14
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.0.7
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 9.0.3
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 8.7.1
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 8.6.8
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 8.6.5
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 8.6.3
, o ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 8.6.2
ActionDash agora tem como alvo o Android 12! Usando as melhorias de segurança, desempenho e recursos da plataforma mais recente.
Novo no ActionDash 8.5.1
Apresentando o modo de suspensão! No menu de configurações do ActionDash, agora você pode configurar um horário ao longo do dia em que deseja se desconectar completamente. Durante esse período, o ActionDash impedirá que você use qualquer um dos aplicativos em seu dispositivo.
Novo no ActionDash 8.5.0
Apresentando o modo de suspensão! No menu de configurações do ActionDash, agora você pode configurar um horário ao longo do dia em que deseja se desconectar completamente. Durante esse período, o ActionDash impedirá que você use qualquer um dos aplicativos em seu dispositivo.
Novo no ActionDash 8.4.2
Verifique exatamente quando você usou um aplicativo! Abra qualquer aplicativo dentro do ActionDash e toque no gráfico "detalhamento da duração da sessão do aplicativo" para ver uma lista de sessões individuais e quanto tempo elas duraram.
Novo no ActionDash 8.4.1
Verifique exatamente quando você usou um aplicativo! Abra qualquer aplicativo dentro do ActionDash e toque no gráfico "detalhamento da duração da sessão do aplicativo" para ver uma lista de sessões individuais e quanto tempo elas duraram.
Novo no ActionDash 8.4.0
Verifique exatamente quando você usou um aplicativo! Abra qualquer aplicativo dentro do ActionDash e toque no gráfico "detalhamento da duração da sessão do aplicativo" para ver uma lista de sessões individuais e quanto tempo elas duraram.
Novo no ActionDash 8.3.3
Confira um detalhamento de exatamente quando você usou um aplicativo! Abra qualquer aplicativo dentro do ActionDash e toque no gráfico "detalhamento da duração da sessão do aplicativo" para ver uma lista de sessões individuais e quanto tempo elas duraram.
Novo no ActionDash 8.3.1
Verifique exatamente quando você usou um aplicativo! Abra qualquer aplicativo dentro do ActionDash e toque no gráfico "detalhamento da duração da sessão do aplicativo" para ver uma lista de sessões individuais e quanto tempo elas duraram.
Novo no ActionDash 8.3.0
Esta versão contém apenas algumas correções de bugs e melhorias de desempenho. Mais para vir no futuro!
Novo no ActionDash 8.2.6
Esta versão contém apenas algumas correções de bugs e melhorias de desempenho. Mais para vir no futuro!
Novo no ActionDash 8.2.5
Esta versão contém apenas algumas correções de bugs e melhorias de desempenho. Mais para vir no futuro!
Novo no ActionDash 8.2.1
Compartilhe seu uso! Com esta versão, o ActionDash permitirá que você compartilhe suas estatísticas de uso da página Resumo, da página Tempo de tela e na página de qualquer aplicativo individual.
Novo no ActionDash 8.1.1
Adicionamos um novo widget! Obtenha um resumo rápido de seu uso total e alguns dos aplicativos mais usados, direto da sua tela inicial.
Novo no ActionDash 8.0.0
Explore o aplicativo, reduza seu uso, eleve seu foco. Conforme você usa o ActionDash e reduz o uso do aplicativo, você ganha pontos no aplicativo que vão para desbloquear novos níveis. Quão alto você será capaz de alcançar?
Novo no ActionDash 7.7.5
Esta versão apenas vem com algumas melhorias em como o aplicativo gerencia processos e dados em segundo plano. Estamos trabalhando para tornar o ActionDash mais rápido, suave e melhor do que nunca!
Novo no ActionDash 7.7.2
Esta versão vem com algumas melhorias na forma como o aplicativo gerencia processos e dados em segundo plano. Estamos trabalhando para tornar o ActionDash mais rápido, suave e melhor do que nunca!
Novo no ActionDash 7.6.1
Interessado em quais aplicativos os outros estão usando? ActionDash agora fornece uma análise dos aplicativos mais usados ​​em toda a base de usuários!

Para visualizar essas informações, vá até a tela "tempo de uso" e clique na opção "comparar seu uso com a média global".
Novo no ActionDash 7.6.0
Interessado em quais aplicativos os outros estão usando? ActionDash agora fornece uma análise dos aplicativos mais usados ​​em toda a base de usuários!

Para visualizar essas informações, vá até a tela "tempo de uso" e clique na opção "comparar seu uso com a média global".
Novo no ActionDash 7.5.0
Nosso gráfico de "radar" foi aplicado a aplicativos individuais! Anteriormente, este gráfico estava disponível na tela de "resumo". Ele fornece um método alternativo para visualizar seu uso por hora em um período diário ou semanal.

Com esta versão, você pode visualizar este gráfico para qualquer aplicativo individual, em vez de apenas um resumo de todos os seus aplicativos.
Novo no ActionDash 7.4.1
ActionDash tem uma nova opção de IU! Se você verificar a preferência de Estilo de lista na parte superior das configurações, agora você pode exibir seus aplicativos em uma grade, em vez da lista linear tradicional.
Novo no ActionDash 7.3.1
Você pediu por isso e finalmente está aqui. Esta versão do ActionDash contém um widget para sua tela inicial!

O widget fornece acesso rápido aos seus dados de uso, direto do inicializador de sua escolha. Adicione-o à sua tela inicial por meio do aplicativo inicializador!
Novo no ActionDash 7.2.1
Você pediu por isso e finalmente está aqui. Esta versão do ActionDash contém um widget para sua tela inicial!

O widget fornece acesso rápido aos seus dados de uso, direto do inicializador de sua escolha. Adicione-o à sua tela inicial por meio do aplicativo inicializador!
Novo no ActionDash 7.2.0
Você pediu por isso e finalmente está aqui. Esta versão do ActionDash contém um widget para sua tela inicial!

O widget fornece acesso rápido aos seus dados de uso, direto do inicializador de sua escolha. Adicione-o à sua tela inicial por meio do aplicativo inicializador!
Novo no ActionDash 7.1.1
Obtenha informações mais detalhadas sobre o uso do seu aplicativo! A nova seção "estatísticas do aplicativo" na página de detalhes de qualquer aplicativo mostrará informações úteis e esclarecedoras sobre as tendências de uso anteriores. Visualize seu uso médio, quantas vezes você está usando qualquer aplicativo diariamente, seu uso máximo no aplicativo e muito mais.
Novo no ActionDash 6.6.0
Não consegue encontrar o aplicativo que está procurando? Com esta versão, pesquise rapidamente por aplicativos usando o botão "Pesquisar" na barra de aplicativos!

Esta versão também adiciona gerenciamento aprimorado de backups do Google Drive. Experimente na seção de configurações "Backup and Restore"!
Novo no ActionDash 6.5.6
Esta versão contém melhorias importantes para o modo de foco, limitação de uso do aplicativo e pausa do aplicativo. Se esses recursos não funcionavam corretamente para você antes (para alguns usuários, o ActionDash não estava bloqueando corretamente os aplicativos ofensivos), experimente-os com esta nova versão!
Novo no ActionDash 6.5.4
Esta versão está repleta de melhorias de UI / UX, melhorias de usabilidade geral, melhorias nas configurações e correções de bugs em todo o aplicativo.

Esperamos continuar o desenvolvimento de recursos em breve!
Novo no ActionDash 6.5.3
Obtenha uma visão mais profunda do uso do seu aplicativo por meio da nova guia "semanal"! Essa guia irá expor seu uso ao longo da semana inteira e permitir que você compare com as semanas anteriores.

Esta versão também está repleta de melhorias de UI / UX, melhorias gerais de usabilidade, melhorias nas configurações e correções de bugs em todo o aplicativo. Também atualizamos todas as traduções!
Novo no ActionDash 6.5.1
Obtenha uma visão mais profunda do uso do seu aplicativo por meio da nova guia "semanal"! Essa guia irá expor seu uso ao longo da semana inteira e permitir que você compare com as semanas anteriores.

Esta versão também está repleta de melhorias de UI / UX, melhorias gerais de usabilidade, melhorias nas configurações e correções de bugs em todo o aplicativo.
Novo no ActionDash 6.4.0
Esta versão contém melhorias na interface do usuário e no desempenho, e começamos a trabalhar para simplificar o menu de configurações do aplicativo (sem remover nenhum recurso, é claro!).
Novo no ActionDash 6.3
ActionDash se juntou à família de aplicativos Sensor Tower! Com este movimento, você recebe alguns bônus:
* Mais da funcionalidade "mais" foi tornada gratuita.
* Removemos os anúncios de todo o aplicativo.
* Agora você tem a capacidade de comparar seu uso com o "uso médio global" em toda a base de usuários do ActionDash.
Novo no ActionDash 6.2
v6.2:
• Correção de estabilidade usando Android 11.

Novo na v6.0:
•? Pausa do aplicativo, permitindo que você evite o uso de um aplicativo até amanhã.
•? Widget Launcher (requer o uso do Action Launcher).

Detalhes completos! https://blog.actionlauncher.com/a4a839b23e87
Novo no ActionDash 6.1
•? Pausa do aplicativo, permitindo que você evite o uso de um aplicativo até amanhã.
•? Widget Launcher (requer o uso do Action Launcher).

Detalhes completos! https://blog.actionlauncher.com/a4a839b23e87
Novo no ActionDash 6.0
•? Pausa do aplicativo, permitindo que você evite o uso de um aplicativo até amanhã.
•? Widget Launcher (requer o uso do Action Launcher).

Detalhes completos! https://blog.actionlauncher.com/a4a839b23e87
Novo no ActionDash 5.0
•? "Novo começo"! Corrige ser empurrado de volta para um aplicativo potencialmente distrativo após desbloquear o telefone.
•? Grupos de programação do modo de foco!
•? Todos os horários do modo de foco do dia!
•? Selecione o feed do Google Discover como um aplicativo de modo de foco.
•? Opções de personalização de idioma.

Detalhes completos! https://blog.actionlauncher.com/2186b34e8246
Novo no ActionDash 4.1
•? Programações do modo de foco! Configure o modo de foco para envolver automaticamente ao longo do dia.
•? Tela de aplicação de uso do aplicativo "Estatísticas de uso".
•? Opção para selecionar a IU de aplicação de uso do aplicativo.
•? Uma tela de estilo "contagem regressiva" evita que o modo de foco seja alternado rapidamente.
•? Backup diário para o Google Drive.
•? O assistente de uso tem seu próprio ícone de notificação exclusivo.

Detalhes completos! https://blog.actionlauncher.com/a950ad1c9ae8
Novo no ActionDash 3.2
• Modo de foco - impede o uso de aplicativos selecionados.
• Limites de uso do aplicativo - defina limites de uso diário em uma base por aplicativo.
•? Usage Assistant - uma notificação inteligente e sempre presente que fornece estatísticas de uso do dispositivo ao vivo e contextuais.
• IU de aplicativo refinado, incluindo exibição de conteúdo abaixo da barra de navegação e configurações de rolagem translúcida.
• Tema negro totalmente preto.
• Suporte total para o sistema de tema escuro de Q alternar.

Detalhes completos: https://blog.actionlauncher.com/e75d92aae345
Novo no ActionDash 2.4
Novo no ActionDash 2.4 (Beta):
• Autenticação por impressão digital (beta) - semelhante ao seu aplicativo bancário, opcionalmente, requer autenticação antes da exibição das estatísticas.
• Configuração para excluir aplicativos individuais de estatísticas de uso e notificação.
• Novo gráfico de "desbloqueio de dispositivo".
• ajuste do tempo de 24 horas
• Correções de bugs

Detalhes completos: https://blog.actionlauncher.com/e0d29481b40a
Suporte: support@actionlauncher.com
Novo no ActionDash 2.3
Novo no ActionDash 2.3:
• Autenticação por impressão digital (beta) - semelhante ao seu aplicativo bancário, opcionalmente, requer autenticação antes da exibição das estatísticas.
• Configuração para excluir aplicativos individuais de estatísticas de uso e notificação.
• Novo gráfico de "desbloqueio de dispositivo".
• ajuste do tempo de 24 horas
• Correções de bugs

Detalhes completos: https://blog.actionlauncher.com/e0d29481b40a
Suporte: support@actionlauncher.com
Novo no ActionDash 2.1
Novo no ActionDash 2.1:
• Autenticação por impressão digital (beta) - semelhante ao seu aplicativo bancário, opcionalmente, requer autenticação antes da exibição das estatísticas.
• Configuração para excluir aplicativos individuais de estatísticas de uso e notificação.
• Novo gráfico de "desbloqueio de dispositivo".
• ajuste do tempo de 24 horas
• Correções de bugs

Detalhes completos: https://blog.actionlauncher.com/e0d29481b40a
Suporte: support@actionlauncher.com
Novo no ActionDash 1.9
• Correção de bug que fazia com que as estatísticas de uso dos últimos dias às vezes não fossem exibidas.
• Melhorado ?? e ?? traduções.
Novo no ActionDash 1.8
Novo no ActionDash v1.8:
• Inicial ?? traduções.
• Melhorado ?? e ?? traduções.
• Misc. correções de bugs.
Novo no ActionDash 1.4
Novo no ActionDash v1.4:
• Os aplicativos de inicialização são excluídos das estatísticas de uso por padrão (podem ser alterados por meio de configurações).
• Melhorias na cor do texto no modo escuro.
• Adicione o rótulo "tempo de tela" aos horários de uso do aplicativo.
• Pressionar por um longo o ícone de uma aba descreve o conteúdo da aba.
• Melhorar a interface do usuário ao tentar restaurar o arquivo de backup inválido.
• Correções de estabilidade.
Novo no ActionDash 1.3
Apresentando o ActionDash! O ActionDash usa o aplicativo Digital Wellbeing como ponto de partida, disponibiliza-o para todos os usuários do Android e aprimora-o com percepções e personalizações mais detalhadas.

Veja aqui os detalhes completos do lançamento (certifique-se de pressionar "Instalar" primeiro): https://blog.actionlauncher.com/actiondash-android-digital-wellbeing-alternative-2765746aad51
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